Zachte Ochtendyoga

DOOR KATHY DERGELOO

Een wekelijkse ochtend les, het hele jaar door, ook in de schoolvakanties, op dinsdag van 10u - 11u30.
Zachte bewegingen, met aandacht voor de sensaties in het lichaam en de ademhaling, pauzes tussen de bewegingen door om te observeren wat gebeurt wanneer het stiller wordt. Diepe geleide relaxatie. 

En als de weg naar binnen open is gaan we zitten of liggen in meditatie.
Open voor iedereen.

Inschrijven:

https://www.yogakathydergeloo.com