Workshops

Intuitieve dans en beweging

DANS EN BEWEGINGSESSIES

 

workshop aura aanvoelen – connectie met jezelf versterken – en vrijheid in beweging. 
Zondagavond 17 Oktober 19 tot 20.30u

Lees meer

XL sessie lever en galblaas - Kathy Dergeloo

XLsessie lever en galblaas door Kathy Dergeloo

Zaterdag 30 oktober van 14u00 tot 16u30

In deze extra lange sessies gaan we werken op de meridianen van lever en galblaas.
De lever is verantwoordelijk voor de stroming van energie in ons lichaam.
Is de flow niet optimaal dan krijgen we allerlei klachten. 

Lees meer

Armen, nek en schouder workshop

Door Alexander Odent
Wanneer: zondag 7 November 10:00-12:30

In deze  workshop  breng je nek, schouders en bovenrug meer in balans.
We gaan aan de slag met de serratus (zaagspier aan de zijkant van de ribben), deltoidius (bovenop de schouders), triceps (achterkant bovenarmen)
en een aantal  andere spieren aan de achterkant van de schoudergordel. We gaan die aanspannen, aangezien ze meestal zwak en over-stretched zijn.

Lees meer

WORKSHOP VERDIEPING MINDFUL YOGA: Liefdevolle vriendelijkheid (metta)

WORKSHOP VERDIEPING MINDFUL YOGA: Liefdevolle vriendelijkheid (metta)

Zondag 5 december 2021 van 10u tot 13u.

Door Amalia Vermandere

Diep luisteren naar het leven / je wezen / je weefsels / de wereld / met mildheid in beweging komen / je grenzen exploreren / ademen / voeden wat hongerig is / grondig leren ontspannen / je ervaring ontvangen / herbronnen.

Lees meer