BeSTEMmingen - een vocale odyssee

BESTEMMINGEN - EEN VOCALE ODYSSEE - STEMREIS

 Wat leeft diep in jou? Wat wil graag tot bloei komen? Wat voedt jou werkelijk?

 De beoefening van contemplatie, meditatie en yoga is als het verzorgen van jouw innerlijke tuin, zodat wat jou dierbaar is mag floreren. 

 Lang voor we konden praten, was onze stem er al, om onze noden en verlangens tot uitdrukking te brengen, om expressie te geven aan onze wezenlijkheid. Klank geven aan wat jou raakt, stoort, boeit, verafschuwt, motiveert en inspireert. De unieke klank van jouw stem ontmoeten, eren en bevrijden. Een stemreis. We exploreren hoe we onze beoefening kunnen verdiepen en verruimen door onze stem te gebruiken, klanken te maken, vibraties te voelen in onze weefsels, tot in onze botten. Geen artistieke voorkennis vereist, je hoeft niet “mooi te kunnen zingen” om mee te doen. Het gaat niet over het einddoel, maar over de reis die we maken, de innerlijke landschappen die we ontdekken, over het begrip, de compassie en de liefde die we cultiveren voor wat we op onze reis ontmoeten. 

 Oefen je al minimum één jaar toegewijd met mindfulness/meditatie/yoga, en wil je graag jouw beoefening verdiepen? Hartelijk welkom in deze workshop, die deel uitmaakt van de reeks van drie: Winterwonderwereld. Apart of samen te volgen.

 De sessies worden rustig opgebouwd. Een integratie van compassie- en mindfulness-meditaties in milde yogahoudingen, zowel actief (yang) als ontvankelijk (yin en herstellend), telkens met een andere invalshoek.

 Breng een notaboekje mee en iets om te schrijven. Alle verdere yogamateriaal is aanwezig, maar breng gerust je eigen materiaal mee als je dit verkiest. Je kan de workshops apart volgen of als geheel als een soort mini-retraite, met telkens een week tijd tussen de sessies om het geleerde te integreren in je dagen en nachten.

13 april, 10- 13u, De Loft, SURYAruimte

45 euro voor één workshop

85 euro voor twee workshops

120 euro voor drie workshops

De workshop gaat door als er minimum vijf deelnemers zijn. Maximum tien deelnemers.

Mocht je (één van) deze workshops graag willen boeken voor jouw groepje mensen, neem dan contact met me op. 

Inschrijven via mail aan Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bericht op 0485 677601. Nadat je bevestiging van mij ontvangt, gelieve het inschrijvingsgeld te storten op BE14 9730 1988 9983 met vermelding van “je naam + workshop + datum van de workshop”.