Herbronningsweek met Amalia

Hoe stiller je wordt, hoe meer je kan horen. 
Thich Nhat Hanh

Vijf dagen om samen te oefenen, te mediteren, in rust en in beweging, te delen waar we misschien tegen aan lopen, wat ons inspireert, frustreert, motiveert. Tijd om te herbronnen.

Voor wie?

Voor mensen die de compassie- en/of de mindfulnesstraining volgden, of die al minimum een jaar regelmatig oefenen met meditatie en/of yoga. 

Wat kan je verwachten?

 Een integratie van mindfulness- en compassie meditaties, zachte yoga (yang en yin), stilte, poëzie, live muziek/zang. 

Ik begeleid je graag vanuit mijn achtergrond in mindfulness en compassie, Insight Yoga (integratie van yoga, boeddhisme en psychologie), osteopathie, Somatic Experiencing en mijn diepe liefde voor muziek en liederen componeren. 

Meebrengen: notaboekje, schrijfgerief. 

Van 6 tot en met 10 juli 2026, telkens van 10u tot 13u. Je kan de week als geheel volgens of opteren voor aparte dagen.

Pranastudio, De Loft, Jules Peurquaetstraat 15 in Oostende

Prijs: 60€/1d, 110€/2d, 165€/3d, 220€/4d, 275€/5d
thee of koffie en versnaperingen inbegrepen.

Inschrijven via mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Wanneer er voldoende inschrijvingen zijn (minimum vijf) om de herbonningsdagen te laten doorgaan, ontvang je de betalingsgegevens.