Creatieve flow for new beginnings

Eenmalig
Anke_-_creatieve_flow
  maandag 1 april 2024 10:00

Creative Yoga Flow - for new beginnings 

met Anke Snauwaert, 
Lichaamsgericht psychologe & yin/yang yogadocente


Paasvakantie. Zomeruur. Meer daglicht. De eerste lenteschoonmaak zit erop en we gaan richting een periode van meer leven, meer kleur en meer samen buiten zijn. Het voelt alsof we elke dag een beetje meer tijd krijgen. 

Hoe willen we die tijd, die energie, die mogelijkheden benutten?

Yoga gaat niet enkel over flexibiliteit of ontspanning, maar ook over het opbouwen van een innerlijke kracht: fysiek een sterke core, mentaal-emotioneel een sterk vertrouwen en een geloof in onszelf en in ons eigen unieke pad.

We nemen de tijd om dit alles in ons lichaam te voelen. We bouwen eerst fysieke kracht op in een dynamische yoga-flow, gaan na een meditatie onze gedachten neerschrijven (journaling) en integreren onze intenties met enkele yin-houdingen. Zo gaan we naar huis met hernieuwde kracht en een heldere visie, ontspannen & wakker.

Een verdiepende sessie van 3 uur, voor yogi’s die reeds een tijdje beoefenen. Bij twijfel, contacteer me.

Deelnameprijs: €40

 

 

Datumoverzicht (Evenementdetails)


  • maandag 1 april 2024 10:00

Powered by iCagenda