Qi Gong

Qi Gong is een eeuwenoude interne kunst die lichaam, geest en energie (Qi) harmoniseert en versterkt. 

Door methodisch te oefenen (Fa) ontwikkelt deze beoefening zich tot een natuurlijke vaardigheid of kwaliteit (Gong).

De oefeningen ondersteunen een diep innerlijk proces (Nei Gong), waarbij het lichaam van binnenuit wordt hervormd en energie vrij kan stromen. 

Onze Qi Gong-lessen bevatten de volgende kernonderdelen:

• Wuji Standing– stilte, gronding en structurele kracht
• Dantian Gong– innerlijke energie ontwikkelen en centreren
• Qigong vormen– Qi in beweging laten circuleren
• Mentale training– bewustzijn en intentie verfijnen

Elk onderdeel helpt het lichaam te transformeren, de Qi te versterken en de geest te verfijnen richting helderheid, gevoeligheid en stabiliteit. 

Deze eenvoudige oefeningen versterken het lichaam, verdiepen de ademhaling en brengen lichaam, geest en energie in natuurlijke samenhang. Ze zijn geschikt voor alle leeftijden en niveaus, ervaring is niet nodig.

Qi Gong is meer dan een reeks oefeningen — het is een levende kunst van transformatie: een weg terug naar de natuurlijke staat van rust, vitaliteit en heelheid die in ieder van ons aanwezig is.

Wanneer?

Donderdagavond van 19u30 tot 21u (start donderdag 5 februari 2025)

Inschrijven via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Prijs : 20 euro/les, 150 euro/10 beurtenkaart

Wie ben ik?

Ik ben Björn, Personal Trainer gespecialiseerd in Taijiquan en Qi Gong.

Mijn reis in de Interne Kunsten begon in 2007 met Chen Stijl Taijiquan en Shaolin nadat ik een 5-tal jaar voordien een ingrijpende rugoperatie had ondergaan en hierdoor mijn ambities in diverse full-contact vechtsporten moest opbergen. Na enkele jaren heel intensieve training in deze explosieve stijlen stapte ik over naar de Yang Stijl Taijiquan en Qi Gong en volgde ik een opleiding Traditionele Chinese Geneeskunde.

Door te blijven studeren en trainen bij meesters in binnen- en buitenland, blijf ik mezelf ontwikkelen en kan ik consistente kwaliteit in mijn lessen bieden.

Mezelf heel kort omschreven: ik reis om te studeren, les te geven en te surfen.

“Simplicity is the ultimate sophistication”

Voor verdere informatie kan je me steeds contacteren via email Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  https://www.instagram.com/haowanxiong/  www.facebook.com/hxtqinternational/