Door : Kathy Dergeloo
Datum : Vrijdag 17 december van 19u tot 21u30.

Een extra lange sessie start met een stuk stevige dynamische flow (yang) om op te warmen en het lichaam soepel te maken. Daarna gaan we over naar het grootste stuk dat bestaat uit yin houdingen waarin we lange tijd blijven, daarbij ondersteund door kussens, dekens, blokken om zo comfort te vinden.

 We nemen ook een yin attitude aan, de intentie om aandacht naar binnen te keren en daar te houden.
Ik begeleid je in meditaties, visualisatie en relaxatie.
In deze sessie werken we rond de meridianen (energiebanen) van hart en longen.
Datum: Vrijdag 17 december van 19u tot 21u30.
Prijs: 35 €
Boeken via www.momoyoga.com/yoga-aan-zee

Afdrukken