Postnatale yoga met/zonder baby


Door JULIE VERMEERSCH

 
Na de bevalling is het aangeraden om gepaste oefeningen uit te voeren zodat alles terug op zijn plaats kan komen en je lichaam zich terug kan sluiten. We leggen vooral de focus op de ademhaling terwijl we de oefeningen uitvoeren. Een hevige workout zal dit niet zijn, we nemen eventjes de tijd voor onszelf om even terug alles on hold te zetten zoals in de zwangerschapsyoga.

 
Het leuke is dat je je babietje niet hoeft achter te laten maar je kan ze gewoon lekker meenemen naar de les. We maken het gezellig voor mama en baby en als je babietje nood heeft aan een voeding dan vind je een gezellig plaatsje om eten te geven. Kortom een mama, baby momentje buitenshuis in een relaxte omgeving.

 
Ik kijk er alvast naar uit om jullie kleintjes te ontmoeten!
 
Graag inschrijven op voorhand via mail; Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
 
prijs : beurtenkaarten JulieMithraYoga geldig!
5 beurtenkaart : 65 euro
losse les : 13 euro
 
Namaste, Julie

52269922 397252431034837 3154232267174313984 n

Pin It